वजन घटाने वाले आयुर्वेदिक प्रोडक्टस कौन कौन से है ?
वजन कम करने के लिए आयुर्वेदिक उत्पादों में शामिल हैं ¹:
- *त्रिफला*: त्रिफला तीन हर्बल सुपरफ्रूट्स से बना है जो सभी भारत में पाए जाते हैं। ये सुपरफ्रूट्स हैं अमलाकी (भारतीय गोज़बेरी), बिभितकी (टर्मिनिया बेलिरिका) और हरितकी (टर्मिनलिया चेबुला)। त्रिफला को प्रभावी ढंग से रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए जाना जाता है, विशेष रूप से टाइप 2 मधुमेह। यह वजन कम करने और प्रबंधित करने का एक शानदार तरीका भी है।
- *गुग्गुल*: यह मुकुल मिर्र पेड़ से निर्मित सूखे राल है। यह नैदानिक रूप से वजन घटाने के उपचार के लिए प्रभावी पाया गया है।
- *कलौंजी*: कलौंजी, जिसे ब्लैक सीड या ब्लैक जीरा (निगेला सैटिवा) के रूप में भी जाना जाता है, में कई औषधीय उपयोग हैं। बीज और उत्पादित तेल महान लाभप्रद प्रभाव वाले पुरुषों और महिलाओं के लिए वजन घटाने के लिए प्रभावी हैं।
- *विजयसार या किनो ट्री*: यह विजयसार ट्री (पीटरोकार्पस मार्सुपियम) से निर्मित एक प्रकार का अर्क है, जिसे किनो ट्री के रूप में भी जाना जाता है। यह पेड़ निष्कर्षण मनुष्यों में वजन का प्रबंधन करने में मदद करता है।
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